I samarbete med Mind moving & Yoga erbjuder vi

aktiviteter och föreläsningar i kombination med andra paket.

Yoga

Vi skräddasyr efter era önskemål. Alla yogaklasser inleds och avslutas med en stund stillhet.

Exempel:

Softyogam en lugn, mjuk yogaklass med mycket rörlighet/stretch och vila/återhämtning.

Viryayoga en rolig och inspirerande yogaklass med inslag av styrka, balans, rörlighet/stretch och andningsteknik.

Moving

Fysiska träningspass ett kul sätt att umgås och lära känna varann på, vi utgår ifrån era önskemål där alla kan vara med otränad som vältränad. Det finns goda möjligheter att vara utomhus om ni önskar, Sunhouse Spa omges av grönområden och skog.

Soma move en fantastiskt skön träningsform inspirerad av yoga, kampsport och dans. Vi rör oss genom ett konstant flöde av väl valda rörelser till skön musik. Var och en efter sin kropps förutsättningar. 

Cirkelträning ett roligt och effektivt träningskoncept som fungerar ute såväl som inomhus, funktionell styrke och konditionsträning.

Mind

Inspirerande föreläsningar om mental och fysisk hälsa, praktiska övningar och verktyg för en hållbar livsstil. 

Besök oss 

Axtorp 8

56594 Sandhem

Telefontid:

Tis, ons, fre 9 - 14

Lör-Sön 9 - 14

Öppettider:

     Tis, ons  9 - 21:30

     fre - sön 9 - 21:30